35. Mainova Frankfurt Marathon: przystanek na drodze do celu

Przed startem (fot. Beata Będkowska)
- Maratonu nie oszukasz - mawia mój trener Jacek Gardener, pod którego okiem trenuję od 2013 roku. To samo usłyszałem na 3 tygodnie przed startem od Tomka Łyżwińskiego, dziennikarza Przeglądu Sportowego z życiówką w maratonie grubo poniżej 3 godzin. Obaj starsi ode mnie, bardziej doświadczeni i wprawieni w biegowym rzemiośle. Słuchałem ich uważnie, wiedziałem, że mają rację i że nie ma innej opcji, ale...postanowiłem wbrew zdrowemu rozsądkowi podjąć walkę o złamanie 3 godzin na trasie 35. Mainova Frankfurt Marathon. Dlaczego? Chciałem sam przekonać się, na co mnie stać. Gdzie jest granica moich możliwości, jak daleko jestem od spełnienia swojego wielkiego marzenia. Oczywiście wierzyłem w swoją szansę, ale czułem, że to zaledwie jej cień, ocierający się mocno o naiwność.

Frankfurt Marathon już za 2 tygodnie!


26. Półmaraton PHILIPS Piła (fot. FotoMaraton.pl)
Dawno mnie tutaj nie było. Przepraszam wszystkich śledzących mojego bloga za tak długą ciszę z mojej strony. Wpadłem jednak w wir pracy oraz rzecz jasna przygotowań do jesiennego maratonu. Mój wybór na padł na 35. Mainova Frankfurt Marathon, w którym wystartuję już za dwa tygodnie! Cel, który stawiam przed sobą na tym maratonie to złamanie bariery 3 godzin. Wierzę, że jest w moim zasięgu, chociaż moje przygotowania do tego biegu były dalekie od planu, który przyjąłem pół roku temu. 

2. Maraton Sztafet Electrum Ekiden: W zespole siła!

Nie ma wielu imprez biegowych z taką atmosferą, jak Sztafeta Maratońska  Electrum Ekiden, która odbywa się w Białymstoku. Tutaj się biega i pomaga! Część opłat startowych wniesionych przez drużyny trafia do Fundacji "Pomóż Im", która prowadzi hospicjum dla dzieci. Z tego tytułu na konto  instytucji wpłynęło co najmniej 14 tysięcy złotych.

W tym roku w białostockim Ekidenie wystartowałem po raz pierwszy i od razu w roli kapitana Czerwonej Drużyny Blogerów. Zaprosiłem do wspólnego biegania i pomagania same gwiazdy blogosfery!

Białystok? Tu jest klimat do biegania!

Wanda Panfil podczas Biegu Śniadaniowego, 4. PKO Białystok Półmaraton - 14.05.2016 (fot. AiR Kamiński)
Wanda Panfil, wybitna polska maratonka, m.in. Mistrzyni Świata w maratonie z 1991 roku z Tokio była gościem honorowym 4. PKO Białystok Półmaratonu, który odbył się w dniach 14-15 maja w stolicy Podlasia. Wzięła udział w Biegu Śniadaniowym, spotkaniu z cyklu „Rozmowy z Mistrzami Biegania” i pobiegła w biegu City Run na dystansie 5 kilometrów. Z panią Wandą rozmawiam o jej wrażeniach z pobytu w Białymstoku, oraz m.in. o tym, dlaczego dzieci powinny poczekać z bieganiem na dłuższych dystansach do 16. roku życia.

Volkswagen Prague Marathon, czyli mój 10. bieg na królewskim dystansie

Prague. Run in Greatness.
Późną jesienią 2015 roku zastanawiałem się, gdzie pobiec swój 10. maraton w życiu. Rozpatrywałem wyłącznie begi zagraniczne, jako że do 2013 roku upodobałem sobie bieganie dystansu 42,195 za granicą. Mój wybór padł na majowy Volkswagen Prague Marathon 2016 i nie żałuję! To był niezwykle klimatyczny bieg w jednym z najpiękniejszych miast na świecie! Co prawda moje sportowe plany pogrzebała upalna aura, ale kto by się tym przejmował? Do Warszawy zabrałem masę wspomnień, konkretną opaleniznę i oczywiście dziesiąty już medal w mojej maratońskiej kolekcji.

Major w zasięgu ręki, czyli Spiropharm Marathon Project

Dzięki udziałowi w Spiropharm Marathon Project możesz zrealizować marzenie o starcie w wyjątkowym maratonie z cyklu Abbott World Marathon Majors!

Właśnie ruszyła rekrutacja na 43. BMW Berlin Marathon oraz 2016 Bank of America Chicago Marathon. Biegacze, którzy przekonają do siebie komisję konkursową wezmą udział w wybranym przez siebie wydarzeniu i otrzymają kompleksowe wsparcie w postaci bezpłatnych pakietów startowych, darmowych podróży, noclegów i sprzętu sportowego. Do startu w wybranym maratonie uczestnicy będą przygotowywać się pod okiem trenera, przejdą również specjalistyczne badania medyczne i otrzymają dostęp do nowoczesnej i naturalnej suplementacji. Brzmi nieźle, prawda? To na co czekasz?  Zgłoś się!

Wiosna wystartowała w Warszawie!

Na trasie Półmaratonu z Tomkiem (fot. Paweł Kowalik)
Wiosna wystartowała w Warszawie! Chyba jeszcze nie zdarzyło mi się pisać relacji z  biegu z takim opóźnieniem. Miniony tydzień był bardzo pracowity i w końcu znalazłem chwilę, aby podzielić się z Wami swoimi wrażeniami ze startu w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim. 

Fundacja Maraton Warszawski od lat promuje połówkę hasłem „Wiosna startuje się w Warszawie!” i naprawdę impreza robiona z takim rozmachem zasługuje na miano tej, która inauguruje sezonu biegowy w Polsce. Na liście startowej ponad 13 tysięcy biegaczy, doskonała pogoda do biegania i całkiem nowa trasa – czego chcieć więcej? 

15 argumentów, aby biegać w Czechach

Pisałem już o imprezach organizowanych przez RunCzech w ramach projektu Running League. Otrzymałem od organizatorów materiał skierowany konkretnie do biegaczy z Polski. Postanowiłem się nim z Wami podzielić, bo te 15 argumentów jest naprawdę zabawne i...brzmi przekonująco!

Kingrunner, czyli bieganie po planszy

Wszyscy jesteśmy Kingrunnersami! (fot. Kasia Dydo-Rosłoń)
Wiele lat po debiucie w maratonie wczoraj znów stanąłem na starcie królewskiego dystansu jako żółtodziub. To nic, że w stawce przeciwników nie znajdowały się tysiące biegaczy, tylko było nas czworo. To nic, że areną rywalizacji nie był mój ukochany asfalt, tylko plansza gry Kingrunner. Rozgrywka była równie pasjonująca!

Co i rusz z ust uczestników gry padały terminy, które powinny być znane każdemu, kto choć przez chwilę myślał o przebiegnięciu maratonu. Gdyby ktoś niewtajemniczony zajrzałby do klimatycznego lokalu Pook Pasta na Kabatach od razu uznałby, że przy stolikach siedzą ludzie połączeni jedną pasją. I miałby rację!

Co to za sezon bez startu w Falenicy?

To jest Falenica, tu na podbiegach się walczy (fot. Tomasz Kłosek)
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy to cykl biegów, w którym biorę udział od sezonu 2012/2013. Przez te wszystkie lata biegałem po falenickiej wydmie w różnych warunkach,  od śniegu po kolana, przez ślizgawkę po całkiem wiosenne warunki sprzyjające naprawdę szybkiemu bieganiu.

Dzisiaj można było się rozpędzić, chociaż osobiście wolę ścigać się na ulicy. Decyzję o starcie podjąłem spontanicznie, mimo, że nie miałem tego w planach. No bo sami powiedzcie, co to za sezon bez choćby jednego biegania w Falenicy?

Dulnik #BiegaDobrze dla Fundacji Dzieci Niczyje

fot. Marek Biczyk, newspix.pl
Biegniesz 3 kwietnia w 11. Półmaratonie Warszawskim? Celujesz może w czas 1h:35min? Pobiegnij ze mną! Służę swoją pomocą! Chętnie zostanę Twoim pacemakerem! Pobiegnę według strategii negative split i zrobię wszystko, żebyśmy dotarli do mety razem.

Będzie mi bardzo miło, jeśli za moją pomoc na trasie przekażesz 15 złotych na wybrany przeze mnie cel charytatywny w ramach akcji #BiegamDobrze. Oczywiście jeśli chcesz, możesz przekazać więcej pieniędzy :) W imieniu swoim i podopiecznych Fundacji Dzieci Niczyje serdecznie dziękuję!

Planujesz starty zagraniczne? A myślałeś o biegach RunCzech?

Volkswagen Prague Marathon (fot. RunCzech)
W maju pobiegnę 10. maraton w moim biegowym życiu. Szukałem wyjątkowego biegu, aby uczcić ten skromny jubileusz. Mój wybór padł na Volkswagen Prague Marathon, ponieważ to prawdziwy brylant wśród biegów na całym świecie. 8 maja znajdę się w stawce 10 300 biegaczy z całego świata, którzy ruszą ulicami czeskiej stolicy. Zainteresowanie tym biegiem jest ogromne, limit miejsc został wyczerpany już w listopadzie!

Jestem strasznie ciekawy praskiej imprezy, ponieważ będzie to mój pierwszy kontakt z biegiem organizowanym przez RunCzech. To organizator całej serii imprez w ramach cyklu RunCzech Running League, w skład której wchodzi nie tylko Volkswagen Prague Marathon, lecz również biegi na dystansie półmaratonu w najpiękniejszych miastach Czech.

10k Parking Relay 2016, czyli 7 minut i 14 sekund w zamrażarce

Przed startem 10k Parking Relay (fot. Magda Warzybok)
Termometr w środę rano pokazywał, że temperatura na zewnątrz oscyluje w granicach -5 stopni Celsjusza. Pomyślałem, że zwiastuje to nienajgorsze warunki do biegania w sztafecie JacekBiega Running Team w ramach zawodów 10K Parking Relay, które tradycyjnie odbywały się na podziemnym parkingu centrum handlowego Arkadia w Warszawie. Cieszyłem się, że zawody nie odbyły się dzień wcześniej, gdy mróz był znacznie ostrzejszy, a słupek rtęci powędrował w dół nawet do -15 stopni Celsjusza.

Ach co to był za sezon!

2015 już za nami, czas zatem na podsumowanie sezonu biegowego. Jak oceniam minione 12 miesięcy mojego biegania? Czy mogło być lepiej? Czy mogło być gorzej? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poniższym tekście.